致参加团建活动全体伙伴的一封信

亲爱的各位伙伴：

大家好！为保障本次团队建设活动安全有序、趣味满满、收获满满，我们特意整理了这份详细的活动须知，希望大家仔细阅读、积极配合，让我们共同度过一段充实又愉快的团建时光！预祝本次团建活动圆满顺利！

                                                            —— 河南虎贲团建

一、关于本次团队建设活动

团队建设是企业打造融洽团队氛围、提升协作能力的优质方式，它打破了传统培训 “单向讲授” 的模式，将学习融入趣味游戏与实景体验中，让大家在轻松互动、挑战突破的过程中收获成长。

相比枯燥的课堂讲解，体验式团建更具趣味性与参与感，能帮助大家跳出日常工作的 “舒适圈”，收获全新的感悟与思考。本次团建可根据需求在室内、户外、水上或自然场地开展，具体行程安排可咨询活动组织者，团建开始前，虎贲专业教练也会为大家做详细讲解。

二、关于虎贲团建

河南虎贲团建自 2018 年成立以来，总部扎根郑州，业务覆盖河南全省 18 个地市，服务范围辐射全国，是众多互联网头部企业及世界 500 强企业指定的团建服务方。

我们始终坚守专业、安全、高效、有趣的服务理念，整合全国优质资源，合作拓展基地超 500 个、合作酒店 300 余家、合作景区 200 余个；拥有百余人专业教练团队，签约资深培训师 50 名，累计服务学员超 10 万人次，打造精品团建案例 3000 余个。

我们具备一站式策划与执行能力，可量身定制专属团建方案，全方位保障服务品质。

核心业务涵盖：

1. 主题团建、

2. 拓展训练、

3. 红色党建、

4. 趣味运动会、

5. 徒步露营、

6. 内训沙盘、

7. 夏 / 冬令营、

8. 研学旅行八大板块。

三、团建前，这些准备要做好

充分的准备，能让你在团建中更好地投入、收获更多，我们从心态、身体、物品三方面给大家温馨提示：

1. 心态准备

保持自信，客观看待自身优缺点，相信努力能实现目标；

秉持积极心态，愿意与团队伙伴并肩协作、共享成果；

主动沟通、积极行动，少抱怨多包容，学会换位思考；

善于发现同伴闪光点，真诚交流、互相提建议，共同进步。

2. 身体准备

团建注重体验与感悟，并非体力竞技，只要身体健康、无特殊病症，均可正常参与。本次为户外团建，需基础体能支撑，平时较少运动的伙伴，可提前做慢跑、拉伸等温和运动，让身体提前适应。

重要提醒：以下情况禁止参与团建：精神病、心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、严重颈腰椎疾病、骨坏死、肌无力，及各类传染病发病期。

有其他疾病或身体残疾的伙伴，需提前报备并经允许后方可参与，活动中请随时与教练沟通身体状况。

3. 物品准备

穿戴舒适的运动装、平底运动鞋，可备遮阳帽；女性请勿穿裙装，夜间温度偏低建议携带保暖衣物；单日活动建议用双肩包，勿带大件行李箱，夏季记得备好防晒用品。

团建消耗体力，务必吃早餐，可自备能量零食、饮用水。

如需入住酒店，务必携带本人身份证。

严禁携带、饮用任何含酒精饮品。

禁止携带国家法律法规禁止的宣传品、音像制品等。

四、安全至上，这些规则请严格遵守

团建融合了娱乐与挑战，在带来乐趣与成长的同时，安全是一切活动的核心前提。我们始终将参与者安全放在首位，搭建了完善的安全保障体系，从安全意识、专业器材、规范操作、实战经验等方面，全方位守护大家的安全。

为保障自身与团队安全，请大家务必遵守以下要求：

提前阅读本须知，我们将统一为大家办理人身意外伤害保险。

有禁忌病症的伙伴请勿参与，其他特殊情况需提前告知教练；活动中身体不适，第一时间向教练反馈。

全程服从教练的安全指导与管理，不擅自脱离团队单独行动，遇困难及时寻求教练帮助。

无专业保护情况下，严禁攀爬 1 米以上高度。

团建场地内禁止吸烟，全程禁止饮酒。

参与安全保护工作时认真负责，发现安全问题立即上报。

不擅自参与计划外项目，不私自外出。

五、贴心小提示

随行教练全程在岗，为大家提供创可贴、跌打扭伤药等简易应急药品。

手机、钱包等贵重物品，可交由甲方随队工作人员统一保管。